2016年7月31日日曜日

今月はいろいろな事があった一カ月



まず
7/2に血液検査をやりまして
中性脂肪と悪玉コルステロール値、減りました。
やれやれとひと安心。血圧も安定しているので薬の服用も中止となりました。
かと言って昔の食生活はまずいだろうと思い、少しづづ変えることに。
 
魚と野菜はいまのままで、週末に肉を増やす程度の生活。
それを実践しようとしていた10日後、
盲腸になりました。
12日の朝突然お腹が痛くなって、車の運転も出来ない。
これが二日続き14日に紹介状をもらって大きな病院へ
すぐ手術すぐ入院となりました。
私は入院とか手術とかは初めてでもうおろおろで、お腹は痛い。
はっきり言ってへなへなになっておりました。
 手術は順調に終わり22日に退院しています。
これといった大きな不都合もないですが体力が落ちたのにはまいりました。
なにをするにもすぐ息がきれます。
医者の話によると一月はこんなものらしいです。
28日に退院後の診察にいくと、
帰りに初めて暑気あたりのようなものを体験しました。
暑いの嫌いです。
みなさんお体氣をつけて。

2016年6月8日水曜日

プチ例会2回目

2016/6/5
フチ例会
参加者 N谷  J塚 I田 H田 A野 K保 

議題1 多目的ルームを借りる件
 借りない。現状のまま。
雑談 血糖と血圧の話。
 これという話もなかったわりには、一時間以上話しこんでいました。
 次回は9月4日です。

2016年5月1日日曜日

そろそろ

生活習慣病となって四カ月。
魚と野菜の生活。
74キロの体重は64キロ。
ほぼ10キロの減量となってしまった。
ごはんを食べて2時間ほどで、すぐ空腹になるのがつらい。

2016年3月6日日曜日

2016/3/6
越宙 プチ例会
時間 14時
場所 文苑堂豊田店
参加者
O橋 KB田 I田 H田 M崎 N谷 K保
議題 親睦会について 
じつはK保が生活習慣病となり、
今年の親睦会の幹事が困難であること。
今年親睦会があっても
K保は不参加になるだろうと報告。
K保自身の勝手な都合で申し訳ないが、
今年の親睦会は保留とし、来年へ持ち越す形
で了解をもらいました。
頑張って直しますので、まあぼちぼちと見ててください。
後は雑談。ひさびさなので楽しかった。
次回は6月の第1週を予定。