うら越宙
2016年5月1日日曜日
そろそろ
生活習慣病となって四カ月。
魚と野菜の生活。
74キロの体重は64キロ。
ほぼ10キロの減量となってしまった。
ごはんを食べて2時間ほどで、すぐ空腹になるのがつらい。
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