2016年5月1日日曜日

そろそろ

生活習慣病となって四カ月。
魚と野菜の生活。
74キロの体重は64キロ。
ほぼ10キロの減量となってしまった。
ごはんを食べて2時間ほどで、すぐ空腹になるのがつらい。